一首名为《卓玛》的歌

　　在大江南北传唱

　　高原女性的美好形象

　　伴着歌声深入人心

　　在西藏

　　女性常被称为“卓玛”

　　也常被取名为“卓玛”

　　然而

　　谁是“卓玛”？

　　“卓玛”是什么模样？

　　塑造她们的，又是怎样的力量？

　　带着这样的好奇

　　我们循着歌声

　　开始一段在雪域寻找“卓玛”的旅程

　　1

　　德庆卓玛的春天

　　65岁的德庆卓玛

　　生活在高原的农田边

　　她说

　　“卓玛”在传统藏文化中

　　代表“女神”

　　她猜想

　　或许起名字时

　　家里长辈希望自己

　　能够获得福气

　　但在她童年生活的克松“谿卡”（“庄园”）里

　　她是一名没有自由的农奴

　　在牛棚中出生

　　也只配睡在牛蹄子边

　　算上她

　　家里已有四代人生在牛棚

　　她以为她的孩子，也会一样

　　直到1959年

　　中国共产党领导西藏各族人民

　　进行民主改革

　　打碎了封建农奴制的枷锁

　　德庆卓玛搬出牛棚

　　拥有了自由

　　她的孩子

　　和西藏的孩子们

　　也迎来全新的命运

　　2

　　高原上的天空守望者

　　1969年

　　在珠峰脚下的日喀则

　　一个名叫卓玛的小女孩出生

　　她说

　　母亲为自己取这个名字

　　是希望她能心怀善念

　　无私助人

　　后来

　　这个小女孩成为家里第一代大学生

　　逐步成长为西藏自治区气象局气候中心

　　气候监测与评估室的首席专家

　　农牧业生产、防灾减灾……

　　她的工作

　　关系着西藏的经济生产和民生冷暖

　　她曾在珠峰脚下的暗夜里

　　掐着秒读数发报

　　也曾在藏北的牧场上

　　顶着狂风收集数据

　　耕耘高原气象

　　三十年如一日

　　是什么让她一直坚持？

　　3

　　站台上的“卓玛工作室”

　　2006年

　　25岁的斯朗卓玛

　　站在刚竣工的拉萨火车站站台上

　　迎接青藏铁路第一班列车进站

　　作为西藏第一代铁路职工

　　她永远忘不了那一天

　　曾经

　　斯朗卓玛从家乡的小山村

　　去县里上学

　　要花3天翻雪山

　　再站在卡车车斗里颠簸1天

　　从北京西藏中学

　　考入西南交通大学后

　　她因为返藏路途太过曲折

　　来不及回家就直接去学校报了到

　　想家吗？想

　　但她更坚定自己的求学志向——

　　自己将要见证的，是西藏的跨越

　　4

　　行走在梦想的“T台”

　　洛桑卓玛大学毕业回到拉萨时

　　顶着“世界超级小姐”的光环

　　2011年

　　她获得了第25届世界超级小姐大赛

　　中国区总决赛第4名

　　但当她告诉妈妈

　　自己要以模特为终身事业时

　　妈妈和她大吵了一架

　　2016年

　　洛桑卓玛在家乡拉萨

　　创立了一家少儿模特和美育培训机构

　　偏见？她要去破除

　　没人做过？她就想当第一人

　　几年间

　　她培训的学生

　　屡次在国内少儿模特比赛中获奖

　　也登上过时装周的T台

　　但除了这些

　　她更想让孩子们知道

　　美是包容与尊重，美是自信

　　她笑称

　　自己已经活成了

　　自己心中“卓玛”的样子——

　　5

　　奔跑吧，卓玛！

　　13岁的牧区姑娘

　　多吉卓玛爱踢足球

　　父母却告诉她：

　　“女孩子要有女孩子样。”

　　她嘴上不说话

　　却依旧报名学校的足球兴趣小组

　　她只有一双硬靴子

　　放牛时穿，踢球时也穿

　　学校建在牧场尽头的路旁

　　开设了足球、篮球、

　　旱冰、舞蹈等多个兴趣小组

　　这天

　　学校要组织一场校园足球比赛

　　多吉卓玛匆匆吃了饭就要出发

　　妈妈将一双新球鞋递到她手里

　　穿上新球鞋

　　多吉卓玛与男孩、女孩们一起踏上赛场

　　海拔4000多米高原上的风

　　吹在她泛红的脸颊上

　　赛场边，观众们朝她呐喊着：

　　“卓玛，卓玛，向前跑啊！”

　　从过去到现在

　　美丽“卓玛”一直被歌唱

　　如今，独立、自强

　　以及自由选择人生的权利和能力

　　成为当代“卓玛”的多彩底色

　　这背后

　　是一个走向新生的西藏

　　一个不断实现跨越发展的西藏

　　一个更加现代、开放、包容的西藏

　　监制：沈虹冰

　　策划：罗布次仁、罗博

　　统筹：韩曦乐、普布扎西

　　文字记者：罗布次仁、王沁鸥

　　摄影记者：普布扎西、孙瑞博、旦增尼玛曲珠

　　视频记者：韩曦乐、旦增尼玛曲珠、洛卓嘉措

　　编辑：姜含章