青春，是朝气蓬勃的，是热烈绚丽的，是用行动书写的无愧于时代的奋斗篇章。

　　近年来，许多西藏青年担负起新时代青年的职责和使命，积极投身民族团结进步事业，以青春之资在雪域高原绘就了一幅幅壮美的青春画卷，奏响了一曲曲激扬的青春乐章。

　　 争做民族团结“传播者”

　　 沐浴党的阳光茁壮成长

　　 “下面请跟随我的脚步来到这边，天宫一号是祖国第一个目标飞行器，名字取自于神话故事中的天宫……”身着红色藏装的小朋友正在讲解，稚嫩的声音、可爱的面容、不时加快奔走速度的小脚……让众多跟在身后听讲的“大朋友”直言“太萌啦！”

　　今年3月，我区首个集爱国主义教育、民族团结教育、科技教育、自然生态教育等主题展馆组成的青少年校外实践场所——西藏铸牢中华民族共同体意识青少年主题展馆正式开馆。该馆在开放前期面向全区招募6至25岁的展馆兼职讲解员，来自区内外的汉族、藏族、回族、壮族、瑶族等不同民族的200余名青少年踊跃报名参加选拔，最终56名青少年成功被聘为首批兼职讲解员。

　　来自西藏自治区实验幼儿园的云丹措姆就是最终成功通过选拔的“小小讲解员”之一，经过青少年实践基地老师们的培训，云丹措姆开启了“萌萌哒”的讲解工作。

　　当记者问讲解过程中面临过什么困难时，云丹措姆脱口而出：“因为不识字，刚开始背讲解稿时有点困难，稿子是老师们给我培训，在家里妈妈念一句我学一句这样一点点背下来的。”

　　现在，云丹措姆已经从磕磕绊绊地尝试讲解进阶为落落大方的“萌萌讲解员”，她字正腔圆的讲解和落落大方的谈吐也时常吸引不少观众驻足赞叹。

云丹措姆在展馆内讲解。

　　 “给我印象最深刻的就是那个小小的娃娃讲解‘天宫一号’，萌萌的声音没想到讲解得面面俱到，非常专业！”前来观看展馆的白女士一脸“姨母笑”地说。

　　云丹措姆的家长表示：“为了锻炼孩子的国家通用语言表达能力与胆量，之前送孩子参加讲解员选拔，现在经过将近半年的展馆讲解，给孩子增添了极大的自信心和表现力，真的非常欣慰！”

　　 “很多朋友听完我的讲解都觉得很有趣，嚷嚷着要跟着我一起练习，说也想当民族团结讲解员呢！”云丹措姆骄傲地说，“我要努力学习，讲好民族团结故事，成为更优秀的讲解员。”

　　铸牢中华民族共同体意识青少年主题展馆内涵盖中华民族历史、红色文化、城市发展等内容，每周末展馆面向全区青少年开展铸牢中华民族共同体意识教育课以及科技体验、实践教育等活动，像云丹措姆一样的“小小讲解员”们用专业、细致的讲解引导全区青少年体验博大精深的中华民族优秀文化，触摸各民族交往交流交融的历史脉络，让青少年产生更多共鸣和鼓舞，立志成为优秀的民族团结忠实践行者，为西藏民族团结进步事业注入新鲜活力。

　　 争做民族团结“践行者”

　　 笔尖艺术推广绚丽文化

　　 咚咚咚咚

　　 当列车驶离狭长的隧道，秀丽的风景逐渐映入眼帘。

　　 来自西藏林芝的小伙扎西曲吉兴奋地看向窗外，这是他第一次离家远赴位于渭水之滨的西藏民族大学开启梦想中的大学生活。

　　在大学，扎西曲吉踊跃参与社团活动和各类书法比赛，在此过程中，他发现许多同学对藏文书法艺术很感兴趣，但常常止步于没有专业的指导老师教授。

　　实际上，扎西曲吉自9岁起便开始学习藏文书法，中学期间，他师从洛桑达瓦、次仁扎西、索朗多吉等老师学习，逐渐掌握了珠擦体、簇仁体、簇通体、丘伊体等多种藏文书体，后拜师祖牛·拉巴次仁老师学习长腿珠擦体4年多。

　　 “假如我能发挥所长，帮助大家学习书法呢！”想在学校创办一间书法实训室的想法在扎西曲吉心中悄然萌生。

　　这个倔脾气的小伙不光有想法，执行力还强。他立马着手制作并在学校发放了800余份调查问卷，调研学校师生对于藏文书法学习的需求度和兴趣点，了解到六成以上的师生都有需求，他更是铁了心办成这件事。趁着暑假时间，扎西曲吉拜访了更多书法名家，潜心学习汉藏文书法的发展历程和技艺传承。而后，在学校老师的支持和帮助下，尝试申报大学生创新创业实践项目，终于在2023年9月成功创立了“博扎书法实训室”，独特的教学风格、专业的书法教授广受师生喜爱，截至目前，该实训室已举办四期“汉藏文”书法培训，吸引学校600余名学员参与学习。

扎西曲吉正在讲授“汉藏文”书法知识。

　　 “在平时学习民族学专业的过程中，我深刻地理解到中华民族文化的开放与包容。成立实训室的初心就是让大家感受到书法的魅力，在汉藏文书法互学的过程中探寻传统文化艺术的美好，促进各民族交往交流交融。”扎西曲吉说。

　　现在，扎西曲吉担任西藏自治区高校中华优秀传统文化传承项目“藏文书法”基地、西藏民族大学铸牢中华民族共同体意识书法实训基地的学生负责人，同时与志同道合的书法盟友组团成立西藏民族大学“三下乡”“青年红色筑梦之旅”——笔尖寻迹“铸牢”实践团，走进青海、西藏两省，深入基层社区、乡村大地，行程累计2300多公里，以书法为桥梁，用青言青语向群众宣传民族传统文化各类保护政策,积极推广国家通用语言文字，用手中的笔墨将铸牢中华民族共同体意识转化为一幅幅精美的汉藏文书法作品，传递到群众手中。

　　谈及未来，扎西曲吉表示：“我想利用民族学专业知识，继续做大做强实训室和基地，为学校民族团结进步事业和传承汉藏文书法文化贡献青春力量。”

　　 争做民族团结“护航者”

　　 扎根乡村泥土砥砺奋斗

　　 眼下，越来越多的青年投身乡村振兴，在基层火热的实践中淬炼成长，服务乡村经济社会发展，探寻更广阔的未来。

　　 来自林芝察隅的僜人姑娘青青正是扎根乡村泥土砥砺奋斗的西藏青年之一。

　　 2023年1月，青青成功通过报考，来到日喀则市谢通门县通门乡仲村担任乡村振兴专干。

　　 谈起初到仲村的日子，青青陷入了回忆。

　　坐火车到日喀则市随后换乘汽车过来，从国道沿线右转，感觉汽车正在驶向一片荒原，沿着山路向上开，天气也越发寒冷，抵达半山腰时，一处处农田、居民房屋、村委会才逐渐浮现。“嚯！这村子还挺远。”

　　 下车后，面对群众的问候，青青尴尬地发现几乎完全听不懂这里的方言，只好傻傻微笑着回应大家。

　　 因为是“外地人”“大学生”，一开始，村民对她能否胜任工作心存疑虑，每当有任何需求还是更倾向于找本地干部解决问题。

　　 虽有失落，但青青下定决心“既然来这儿了，那还得咬牙坚持住，从语言开始学习，至少得让群众信任我，才好开展工作！”

　　当驻村干部与村两委班子商讨村内事务时，青青默默用手机备忘录记录陌生词汇的大致发音，会后请教驻村干部词汇的正确含义并进行标注；当村里的儿童在村委会门口广场玩耍，她便尝试着与孩子们聊天；与村主任结对成为国家通用语言文字互学搭档，青青教村主任汉语、汉文，村主任教她藏文、藏语……一点一滴的词汇积累和练习发音让她进步飞快。

　　 每次走村入户，她将“学习成果”运用起来，蹩脚的语言背后满是真诚，这个性格外向爽朗的僜人姑娘逐渐被村民群众认可。

　　在村里站稳脚跟后，青青充分发挥乡村振兴专干作用，联合村两委班子成员通过宣讲会、入户走访等方式，向群众宣传宣讲党和国家各类惠民政策，将群众的操心事、烦心事放在心上、扛在肩上，不断为群众幸福层层“加码”。

　　青青（左三）正与村两委查看村内水渠项目施工情况。

　　 “我自己不大会使用手机，每回都上村委会找青青帮忙缴纳手机话费、电费充值等，这孩子从没一句怨言。”村民彭穷奶奶说。

　　青青以自身民族身份为例，向村内青年、群众讲解党的民族理论政策，普及民族传统文化和民族团结知识，并向群众分享从家乡带来的察隅酸木瓜等特色美食，依靠自身力量，让村民群众了解了更多民族文化和特色风情。

　　 “青青翻手机相册给我看过她自己的僜人服饰，那件有许多条纹的粉丝裙摆真的好漂亮！”谈起学到的民族文化，村民多吉卓玛不禁发出赞叹，“你看我们国家，各民族一起生活，一起笑，多好！”

　　在和村民群众打交道的过程中，村民的善意也是支撑青青坚守基层一线的动力之一，“记得过年时，因工作原因要保持全员在岗，看万家灯火、亲人团聚，就特别想家，当时不少群众主动邀请我们驻村工作队到自己家中喝热气腾腾的‘古突’，那一刻，心里暖暖的！”

　　 脚下沾有多少泥土，心中就沉淀多少真情。

　　 “未来，我要继续努力，服务好村民群众，以实际行动换来仲村的岁月静好。”青青说。