时至立夏，告别春天，

热烈的夏日气息迎面而来。

广东汕尾滨海风光。夏季到来，吸引游客来到海滨消暑。

在天文学上，

立夏节气标志着北半球夏季的到来，

这一天在天黑后观察北斗七星，

会发现“斗柄”指向东南方。

因此，《历书》有云：

“斗指东南，维为立夏，

万物至此皆长大，故名立夏也。”

北斗七星镶嵌在夜空，与广东肇庆七星岩相映成趣。

此时节，

我国北方地区才刚有夏的气息，

而福州到南岭一线以南地区，

已是宋代赵友直笔下

“一夜薰风带暑来”的景象

早荷初绽，粉妆玉琢，

鸡蛋花开，清香弥漫，

绿树成荫，蔓草芳苓，

处处勃发着大自然的生机。

广州流花湖内，夏荷盛开。南方+记者 王俊涛 张令 刘力勤摄

在农业生产中，

有谚云：“立夏落雨，谷米如雨”。

短短一句，

道出了立夏对农事的重要影响。

古人通过实践总结出：

这一天，若天公作美，降下甘霖，

便能助力农作物茁壮生长，

日后五谷丰登、仓廪充盈可期。

广东云浮罗定市苹塘镇良官村新插不久的秧苗生机勃勃，远处是美丽的石山峰林。南方+拍客 黄冬泳 摄

在民俗活动中，

“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”

一诗描绘了立夏“称人”的欢趣场面。

彼时，人们嬉闹着争相称量体重，

感知夏日身体状况的变化。

如今，适逢“体重管理年”，

我们不妨也称称体重、动动筋骨，

以轻盈之态，迎活力之夏。

2025年广东省“体重管理年”现场活动，市民积极咨询健康问题。南方+记者 梁钜聪 许舒智 钟志辉 摄

俗语还有言：

“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。

夏季暑湿难耐，孩童们易食欲不振，

一些家长就会把熟蛋放入彩线编成的套子中，

挂在孩子胸前，

寓意消灾祈福、消暑祛病。

孩子们则热衷于玩“斗蛋”游戏，

他们用鸡蛋的头碰头、尾碰尾。

倘若鸡蛋破碎，正好入口品尝；

而始终碰不破的鸡蛋，则被奉为“蛋王”。

穿汉服的小朋友在体验“斗蛋”游戏。

在广东河源，

农历四月初八也被称为“立夏节”。

旧俗里，此时农民们历经辛劳，

已完成早稻插秧的任务，满心舒畅。

为了调节生活、补偿体力，

他们会准备酒肉犒劳自己。

此外，他们还会采集百草和米舂成米粄而食，

以祈愿瘴气不侵、岁岁安康。

浇着酱汁的客家风味米粄软韧光滑、晶亮剔透。

立夏之后，白昼渐长，

适度锻炼能激活阳气，

全民运动正当其时。

南风吹拂，

沿途的凤凰花次第开放，

铺就一条绚丽花路。

深圳华侨城生态广场的凤凰花吸引市民驻足拍摄。

现在，就让我们一起出发，

奔向这个葳蕤生香的五月！

　　| 编者按 |

　　春生夏长，秋收冬藏，二十四节气承载着中华民族对自然的深刻理解与诗意表达。

　　2025年，南方+客户端携手广州美术学院，推出新一季节气系列报道，以中式美学的优美意境，与广大用户一起跟随节气的脚步，感受时序轮转中的岭南韵味，共同传播自然与人文的交融之美。

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　　撰文：南方+记者 黄堃媛 卓佩仪

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　　编辑　卓佩仪

　　校对　马海铭